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Paella > Plats composés , Plats à base de céréales ou pâtes

Paella Plats à base de céréales ou pâtes

Paella : Nutriments

Composition de paella pour 100g :

Valeur énergétique

Eau 61,60 g
Sodium 313,00 mg
Magnésium 21,50 mg
Phosphore 80,20 mg
Potassium 134,00 mg
Calcium 24,20 mg
Manganèse 0,13 mg
Fer 0,59 mg
Cuivre 0,11 mg
Zinc 0,68 mg
Sélénium 0,00 µg
Iode 4,00 µg
Protides 8,85 g
Protéines brutes, N x 6.25 8,85 g
Glucides 22,40 g
Sucres 0,72 g
Amidon 15,10 g
Fibres 1,02 g
Lipides 4,64 g
AG saturés 0,90 g
AG monoinsaturés 1,49 g
AG polyinsaturés 1,72 g
AG 12:0, laurique 0,00 g
AG 14:0, myristique 0,02 g
AG 16:0, palmitique 0,37 g
AG 18:0, stéarique 0,17 g
AG 18:1 9c (n-9), oléique 1,36 g
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique 0,84 g
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique 0,04 g
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique 0,01 g
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3), EPA 0,03 g
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3), DHA 0,02 g
Rétinol 4,03 µg
Beta-Carotène 125,00 µg
Vitamine E 1,86 mg
Vitamine C 4,68 mg
Vitamine B1 0,06 mg
Vitamine B2 0,16 mg
Vitamine B3 ou PP 2,60 mg
Vitamine B5 0,42 mg
Vitamine B6 0,13 mg
Vitamine B12 0,56 µg
Vitamine B9 13,60 µg
Acides organiques 0,05 g
Cholestérol 23,50 mg

Paella : Informations

L'ingrédient paella n'a pas encore été utilisé. Liste des aliments